Calves Exercises
تمارين السمانه (البطات)
Barbell Floor Calf Raise
1
دفع بطات واقف بالبار على الاكتاف
Barbell Seated Calf Raise
2
دفع بطات جالس بالبار على الفخذ
Dumbbell Seated Calf Raise
3
دفع بطات جالس بالدنبل على الفخذ
Dumbbell Single Leg Calf Raise
4
دفع بطات واقف بالدنبل مفرد
Hack Calf Raise
5
دفع بطات على جهاز الهاك سكوات
Lever Donkey Calf Raise
6
دفع بطات ممدوده على الماكنه
Lever Seated Calf Press
7
دفع بطات ممدوده على الماكنه
Add a footnote if this applies to your business